每日补充复合维生素有什么好处?

在人体逐渐衰老过程中，服用维生素是否有助于防止认知能力下降?根据美国维克森林大学医学院与波士顿布列根和妇女医院合作进行的一项新研究，每天服用复合维生素补充剂可能会改善老年人的认知能力。研究人员估计，3年的复合维生素补充剂大致可将认知能力下降减缓约1.8年。这种益处在患有严重心血管疾病的参与者中相对更为明显。

黄烷醇的功效和作用是什么?

可可提取物富含一种名为黄烷醇的化合物，过去的研究表明，这些化合物可能对认知有积极影响。人体需要几种微量营养素和矿物质来支持正常的身体和大脑功能，缺乏这些物质可能导致认知能力下降和痴呆症风险增加。